It's Pretty Clear, I Ain't No Size Two!

Lagu all about that bass-nya adek Meghan Trainor lagi ga bosen-bosennya keluar masuk telinga saya. Selain musiknya yang ngebeat bikin shake it shake it (HEHE) liriknya juga menarik. Jadi ceritanya tentang seorang anak gadis yang actually tidak memiliki size 2. You know that ukuran itu cuma dimiliki para angelsnya Victorian Secret :D. Size 2 - 14 adalah standar pengukurannya warga US. Apabila dibandingkan dengan ukuran internasional, size 2 sama dengan XXS, size 4 sama dengan XS, size 6 sama dengan S, size 8 sama dengan M, size 10 sama dengan L, size 12 sama dengan XL, dan size 14 sama dengan XXL. Nah udah kebayangkan size kalian berapa?

Pada dasarnya dek Megan Trainor ini mengajar anak-anak gadis biar tidak usah terlalu kuatir dengan ukuran tubuhnya. She sings that, "Yeah, my momma she told me don't worry about your size.." Menurut saya menarik karena size 2 itu almost little, tapi kenapa masih banyak yang terobsesi hingga rela diet yang tidak memperhatikan nutrisi tubuh bahkan anoreksia. Padahal mereka dalam masa pertumbuhan yang sangat membutuhkan zat gizi makro dan mikro untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan bahkan kecerdasan otak (bukankah ini lebih penting?)

Sebenarnya kalau Indeks Masa Tubuh (IMT) kamu masih dalam standar normal, tidak usah kuatir dengan size-size ala model. Kesehatan dan kebugaran lebih penting bukan?. Nah cara menghitung IMT adalah Berat Badan (kg) dibagi Tinggi Badan (m) pangkat dua, atau lebih jelasnya:

IMT = BB/(TBxTB)

Misalkan berat badan 55 kg dengan tinggi badan 158 cm, maka:
IMT = 55/(1,58x1,58) =  22

Nilai ini masih masuk dalam kategori normal. Berikut rincian kategori IMT menurut Centre for Obesity Research and Education (2007):

>18,5 = BB kurang
18,5-22,9 = BB normal
>= 23 = Kelebihan BB
23,0-24,9 = Beresiko Obes
25,0-29,9 = Obes I
>= 30,0 = Obes II

Well Ladies.. Kalau IMT kamu sudah lebih dari 22, baru deh harus waspada biar tidak terkena obesitas dan penyakit degeneratif. Sekarang saya mau share lagunya Meghan Trainor yang kocak dan cukup menginspirasi,

Because you know I'm all about that bass,
'Bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass

Yeah it's pretty clear, I ain't no size two
But I can shake it, shake it like I'm supposed to do
'Cause I got that boom boom that all the boys chase
All the right junk in all the right places
I see the magazines working that Photoshop
We know that shit ain't real
Come on now, make it stop
If you got beauty beauty just raise 'em up
'Cause every inch of you is perfect
From the bottom to the top
Yeah, my momma she told me don't worry about your size
She says, boys they like a little more booty to hold at night
You know I won't be no stick-figure, silicone Barbie doll,
So, if that's what's you're into
Then go ahead and move along

Because you know I'm all about that bass,
'Bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass

I'm bringing booty back
Go ahead and tell them skinny bitches Hey
No, I'm just playing I know you think you're fat,
But I'm here to tell you that,
Every inch of you is perfect from the bottom to the top
Yeah, my momma she told me don't worry about your size
She says, boys they like a little more booty to hold at night
You know I won't be no stick-figure, silicone Barbie doll,

So, if that's what's you're into
Then go ahead and move along

Because you know I'm all about that bass,
'Bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble
I'm all 'bout that bass, 'bout that bass